こんにちは！ 宇治抹茶ラテです！ 今日は、宇治抹茶ラテの口癖のひとつ「α波」について書いていきたいと思います！ まず、α波は人間の脳から出る脳波の一種です。 α波の効果については、様々なことが言われていますが、代表的には 「リラックスできる」「集…