宇治抹茶ラテの口癖「α波」

こんにちは！

宇治抹茶ラテです！

今日は、宇治抹茶ラテの口癖のひとつ「α波」について書いていきたいと思います！

まず、α波は人間の脳から出る脳波の一種です。

α波の効果については、様々なことが言われていますが、代表的には

「リラックスできる」「集中できる」

ということがよくいわれています。

クラシック音楽などを聴くと出ると言われています。

そんなα波に対し、私の口癖は

「笑ってα波出してこう！」

というものです（*^^*）

「え？笑いに関係あるの？？」

「落ち着きが増すんじゃないの？」

とちょっと不思議に思いますよね。

実は笑うことでもα波は出るんです！

”笑い”によってアルファ波が増えて脳がリラックスします！

笑うこと＝脳がリラックスする

なんです(^▽^)

ということで、実は、α波の話をだしておきながら

私が本当にトピックスをあてたいのは、

「笑うこと！」

の効果についてなのです！(笑)

と、いうことで今日はここまでにして

笑うことの効果についてはまた次の機会にとっておきます☜

That's all ! Thank you !!